Каши - это полезный, питательный, вкусный и недорогой продукт, который является важным источником растительных белков и углеводов. Они содержат много минеральных веществ и витаминов группы В, поэтому широко применяются в питании детей. Каши универсальны и хорошо сочетаются с любыми другими продуктами. Кроме того, каши помогают экономить, содержат клетчатку, регулирующую пищеварение и улучшающую состояние сосудов, что помогает поддерживать работу сердца в хорошей форме.